Sport
Prima di uno sforzo sportivo, il freddo total body può essere usato come stimolo mirato. La breve seduta è spesso percepita come attivante e rinfrescante e può essere integrata nella preparazione ad allenamento o gara.
Dopo lo sforzo fisico, il freddo total body può far parte della routine di recupero. Molti utenti trovano lo stimolo piacevole e rinfrescante dopo allenamenti intensi.
